Упражнение "Раскрытие вагины", "Всасывание"

---

 

Волевое раскрытие (не путать с рефлекторным увеличением объема перед оргазмом) осуществляется за счет разряжения внутрибрюшного и внутритазового давления.

 

Выполняется путем подъема дыхательной диафрагмы вверх в грудную полость, при напряжении прямых мышц живота и расслаблении косых.

 

В йоге это действие называется "наули".

 

Этим приемом женщина может всосать в себя неэррегированый член, показать некоторые трюки, как например, курение, "кит", всасывание предметов, "вумпук", посвистеть в специальный свисток и т.п.

 

Помимо чисто "цирковых" возможностей это дает очень хороший профилактический эффект, а в совокупности с другими упражнениями поможет исправить опущение органов, ведь во время выполнения "всасывания" все органы подтягиваются вверх.

 

По причине сложного освоения и наличия определенных мер безопасности техника выполнения дается только на занятиях с инструктором.

 

---

 

Видеопримеры

 

 

Всасывание яйца

 

скачать (1.8 Мб)

 

Курение сигары

 

скачать (1.3 Мб)

 

скачать (2.0 Мб)

 

 

Видно, как при выполнении этого упражнения стенки и вагинальный вход раскрываются, образуя полость.

 

скачать (1.0 Мб)